2008年10月8日
幸福的一天从精心的早餐开始
朋友从香港来北京，有一次我们一起吃早餐。
其实是很简单的早餐，带着鸡蛋香味的煎饼果子。
在我已经习以为常到似乎忘记了有这种食物的存在，也忘记了享受每一天的早餐时，
看到朋友那种吃到早餐的满足和幸福感，不禁心生羡慕。
或许是他身在异乡，心情不同一般，
或许他本就是懂得珍爱生活的人。
而我，每日的早餐已经成了"头疼大事"，不晓得吃什么好。
一天的好心情却是从早餐开始的。
后知后觉、大彻大悟的我，终于开始为自己精心准备一天的早餐。还为此特地去买了煎盘，为的是早上能够吃到新鲜的煎蛋 ：）
混合着水果粒的燕麦拌着牛奶，也成了我的最爱，除此之外，再来一根香蕉吧！～据说香蕉能够使人快乐～呵呵～
当然，最重要的，早睡早起！跟着月亮仙女一起入梦乡，随着太阳王子一起冲破朝露，开始一天的灿烂生活。
感谢，感谢，感谢生活，感谢这些美好，感谢我所拥有的一切！
爱与阳光
继续 再继续
直到永恒
2008年10月6日
双人舞怎能容区位情人
看完大福的网志《读<当更适合的伴侣出现>有感》http://9dsteven.spaces.live.com/blog/cns!CC9D0749C5859268!355.entry，让我想起麦基卓、黄焕祥《懂得爱－在亲密关系中成长》中的"关系的五个发展阶段"：
浪漫期 错觉、不认识、投射、远景、希望、梦想、神秘、兴奋
权利争夺期 期望、控制、责备、心墙、义务、强迫、怨恨、报复、规则、内疚、兴奋、信任/怀疑
整合期 接纳、尊重、分享、界限、认可、脆弱、自我负责
承诺期 对自我与他人有更切合实际的期望、安全感、关系中的归属感、有信心的生活
共同创造期 自我与他人合一的属灵感，彼此启发、创造新的浪漫期
很多处于权利争夺期的关系，将面临4种发展前景：
双方对促进关系怀有好奇心，便能进入整合期。
有一方顺从另一方，便进入了冷漠期――冷淡、厌烦、绝望、被动攻击、放弃、理性、注重现实、角色、为了孩子继续在一起。这种状态看似较平和，但一切变得了无生气。当有一方或双方不再投入时，则进入超越期――脱离形体。在这种状态中，超越的一方除了冷漠地忍受对方之外，也可以完全脱离现实生活，把兴趣转移到精神生活，完全不投入人际互动。这让另一方感觉到超越的一方有着自以为优越、高傲、"比你神圣"的态度。超越的人用"崇高"来防卫自己，同时变得自以为是，轻视态度的背后其实隐藏不接纳别人的意蕴。
一方抛弃另一方，或我们通常所说的分手，则进入了分离期――切断关系；可能会怨恨和报复；容易在新伴侣、新恋情中重复相同的错误。
我想，那些认为自己遇到更合适的伴侣的人，或许是与之前的伴侣进入了分离期，与新的伴侣进入了浪漫期。当与新伴侣的浪漫期结束，开始权利争夺期时，又面临着重新步入分离期，寻找"更合适的伴侣"。可能在同一个人身上，这种周期周而复始地发生着，却从未与任何人进入过共同创造期。生活中短暂的快乐，并不能最终为他/她达成生命的喜悦。
当然，从另一个角度来说，那些遇到"更合适的伴侣"的人，离开了原来的伴侣，至少他们在同一时间段内保持着"忠诚"与专一。相较"区位情人"的浮躁，道德上似乎诚实一些。
当人们为了满足自己的需求而去寻找或选择伴侣时，"伴侣"似乎也成了消费品。哪位"伴侣"的哪些功能可以满足哪些需求，成了选择伴侣时要考虑的条件，那么"伴侣"已不再被当作一个"人"来对待，他/她的感受、个人情感已经完全被这个浮躁社会所忽略了。
回忆阳光与喜悦
2008年9月24日
参加过一些戏剧的、舞蹈的工作坊，今天又跟音乐结缘。
曾经的我是一个很拘谨的人，有一天居然发现原来自己的身体感情是那么的丰富。
我可以用身体去表达，我能够舞蹈，我可以画画。
今天，其实我也可以唱歌，与音符一起跳动！
我感觉，我距离原本的生命之美越来越近了。
民众艺术的活动，让我对生活有了新的感觉，我对自己也越来越了解和喜欢了。
我希望，我也可以把这许多收获、幸福与喜悦，带给更多人！
2008年9月25日
不知道前面是什么，因为不知道哪个方向是前面。
生活又如此丰富，何必在意朝向哪一个方向。
但最不容易的是如何珍惜与享受了每一个当下？
就在我想要抓住当下的时候，当下已经溜走了。
因为抓是那么的急切，
当忙于急切时，
又怎么会有心思去"过"当下呢？
人的烦恼真的来源于想太多。
只有艺术的活动才不会让我想太多。
该什么发生就发生了，
你永远无法知道下一刻将是什么，
只有到了那一刻，一切便顺其自然发生了。
生命就是这样，淡淡地发生着……
失去了才懂得珍惜拥有
失去时才懂得去珍惜，几乎每个人都曾有过这样的感受。但往往当懂得珍惜的时候已经后悔莫及。如果说世上有唯一的后悔药，那无非是感情了。当快要失去时，突然意识到对方的珍贵。有这样一种人，不到要失去对方时，永远也意识不到对方的存在。可偏偏另一方放不下这一方，于是两个人不断上演痛苦分别与和好如初。如此往复纠缠，不知某时，两人都筋疲力竭，无力再爱。这样的路，如何走下去？不得不用"活在当下"来彼此安慰，但面对未来，都感到迷茫无助。"这一方"把自己的生活分成了好多块，工作、父母、自由旅行，然后才是感情。"另一方"除了父母外，感情成了生活的全部。"这一方"财务独立，不是没钱去陪对方，只是觉得长期往返奔波太过浪费。"另一方"经济拮据，如果想要去陪对方，即使付完车马费后身无分文，也会勇往直前。但当不去找对方时，不是没钱去找，而是真的不想去找了。
2008年10月5日
秋雨的早晨
今天起的很早，确实很早，三点钟便骑着脚踏车感受夜雨之后的清凉。睡意早已被这清凉驱散，呼吸一口久违的清新空气，感觉是那么的惬意。弟弟乘坐火车早已在出站口等我。本来像我这种能睡的人几乎没有可能在这个时间起来，但想到可以和弟弟两个人从车站骑脚踏车回来，感受秋夜清凉的雨，还是终于爬了起来。
回家睡了个回笼觉，信誓旦旦做了一大锅鸡蛋汤。我也不知道当时怎么想的，打鸡蛋的时候加了很多豌豆粉和水，以为可以尝试新的勾芡方式。结果可想而知了。汤里的蛋，确实很均匀，均匀到已经看不出来那是鸡蛋汤。
最有趣的是，热馒头后忘记等电饭煲里的蒸汽排完，就一下掀起了锅盖，眼看着馒头一瞬间缩成了皱皱巴巴的小石头。我还是第一次亲眼看见这种馒头缩皱呢！有趣有趣。嗯，下回等蒸汽散完再开锅，免得让人家馒头这么委屈，看上去有点可怜。
雨天的清晨，很美。
2008年10月2日
我们为什么会不快乐
信手抓了一本书，随便翻翻。却有颇多感受。
爱与不爱、自我
"这个时代爱与分手的正当理由，都在一根扎得太深的'自我'的刺上跳舞，让人们忘记了爱的真实面目曾是宗教典籍中超越理性的光芒，并藉此魅力令神赢得信众。"
有多少次，我们想"他/她够不够爱我，他/她值不值得我去爱"远远多过于"我爱他/她究竟有多少"。
当我们想"他/她够不够爱我"时，我们真的足够自我，永远都把自己的需要摆在了第一位，却很少去关注对方的真实感受。
当我们想"他/她值不值得我去爱"时，我们理性得可怕，让爱失去了原本的纯洁与光芒。
爱与不爱，游走在这个浮躁的世界的感性与理性之间。有多少人为了某种目的而"结合"到了一起，又有多少人真正懂得爱的真谛？
面对真爱时，为何退缩、放弃和懦弱？为何不能抛却一些烦恼勇敢向前？为何给自己设想了还未见到的重重障碍？为何不能好好珍惜和享受现在的生活？
消费主义与社会期待、真正的自己和生命意义
"童年时，望子成龙的父母是我们镜子，我们在他们挑剔的目光中照见陌生的自己；成年后，社会文化价值观是我们的镜子，我们从名利成就的膨胀中照见陌生的自己；现实生活中，周围喧嚷的环境和忙碌的他人是我们的镜子，我们在没有宽容回应的默然中照见陌生的自己。就这样，我们在太多镜子眩目的反射中错过了真正的自己……当我们错失了自己的时候，我们已然错失了真爱。"
这个世界的脚步太快，生活的节奏也太快，我们在匆匆忙忙赶路的时候，却忘记了自己真正要去的地方，于是迷茫、徘徊。而徘徊也是在忙碌地徘徊，终于迷失了方向，错失了自己，终不明白，人这一生，到底要的是什么。
好在我们还没有走到生命尽头时就幡然醒悟，那么，接下来，我们真正想要的是什么？
新一轮的全球性的金融危机，让每一个人都对未来充满了忧虑和担心，人们的生活不安全感也在由此而加重。其实我不知道金融危机对普通的老百姓究竟意味着什么，但我们会担心为了生活的奔波会越来越辛苦。
什么样的生活能够让人心灵宁静而具有高幸福感呢？越是对物质、经济追求强烈，恐怕内心的焦虑感就越严重。怎样是一个适度的消费？
我想我们的消费观也值得重新审视审视了。
望子成龙何尝不是一种消费主义呢？"成龙"意味着什么？无非是经济的丰厚，社会地位的提高。
名利成就、忙碌追逐也何尝不是消费主义呢？甚至期限恋爱，速配婚姻也或多或少存在消费主义的意味。
感叹，这个时代，有多少人，在消费主义的鸿沟与陷阱中越踏越深，不能自拔。
当所有短暂的快乐都来源于消费时，生活真的不得不令人恐慌与惧怕。
在消费欲望中，我们迷失了真正的自我……
可笑的是，享受蓝天的心情，居然成了一种奢侈品。
与自然亲近，这种人类的本性，也成为现时代商业化的一部分。
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